قاعدة بسكويت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة بسكويت 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل قاعدة بسكويت المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
قاعدة بسكويت مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✗ مرتفع في السكريات المضافة
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ فائق المعالجة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 25g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 20g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 22g |
| مشبعة | 12g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة بسكويت؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ قاعدة بسكويت 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل قاعدة بسكويت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك قاعدة بسكويت مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر قاعدة بسكويت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ قاعدة بسكويت 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←