ماكرونة بالجبنة كرافت
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماكرونة بالجبنة كرافت 64، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل ماكرونة بالجبنة كرافت المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
ماكرونة بالجبنة كرافت مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ وجبة سريعة وسهلة التحضير
- ✗ عبء جلايسيمي مرتفع جدًا
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ معالج بشكل كبير
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 56g |
| السكريات (الإجمالي) | 6g |
| طبيعية | 3.0g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 1.8g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1.3g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 11g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 570mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ماكرونة بالجبنة كرافت؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ماكرونة بالجبنة كرافت 64، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل ماكرونة بالجبنة كرافت مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ماكرونة بالجبنة كرافت مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (64). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر ماكرونة بالجبنة كرافت على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ماكرونة بالجبنة كرافت 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←