لوح بابيتا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بابيتا 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 51 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوح بابيتا المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب لوح بابيتا ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✓ وجود البروتين
- ✗ عبء سكري مرتفع جداً
- ✗ محتوى عالٍ من السكريات المضافة
- ✗ مستوى مرتفع من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 68g |
| السكريات (الإجمالي) | 45g |
| طبيعية | 5.0g |
| مضافة | 40g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 4g |
| دهون | 20g |
| مشبعة | 12g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بابيتا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بابيتا 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 51 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل لوح بابيتا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح بابيتا مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر لوح بابيتا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح بابيتا 51 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←