بسكويت الشمبانيا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشمبانيا 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 56 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت الشمبانيا المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب بسكويت الشمبانيا ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض نسبيًا من الدهون المشبعة
- ✓ كمية صغيرة من البروتين
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى عالٍ من السكريات المضافة
- ✗ محتوى منخفض من الألياف الغذائية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 390 kcal |
| كربوهيدرات | 75g |
| السكريات (الإجمالي) | 45g |
| طبيعية | 10.0g |
| مضافة | 35g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 4.5g |
| غير مشبعة | 3.5g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشمبانيا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت الشمبانيا 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 56 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت الشمبانيا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت الشمبانيا مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر بسكويت الشمبانيا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت الشمبانيا 56 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←