منكّه الكولا
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 3.2 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 63 لكل 100 جم
- قليل الصوديوم
- محتوى عالي جداً من السكر
منكّه الكولا له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 3.2.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه الكولا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 90 g |
| السكريات (الإجمالي) | 90 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 90 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قليل الصوديوم
- لا يحتوي على دهون مشبعة
- محتوى عالي جداً من السكر
- عبء سكري مرتفع جداً
- لا يحتوي على ألياف أو بروتين
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه الكولا؟
منكّه الكولا له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 3.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 63.
هل منكّه الكولا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك منكّه الكولا مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر منكّه الكولا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه الكولا 63 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
أطعمة ذات صلة
تحقق من منكّه الكولا في تطبيق Logi، مع حصتك.
