جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على الحبوب الكاملة والمكسرات
- ✓ محتوى ألياف معتدل
- ✗ مرتفع في السكريات المضافة
- ✗ مكونات معالجة
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 12g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 1.8g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 2g |
| غير مشبعة | 11g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جرانولا الفواكه والمكسرات من كاسكيديان فارم 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←