أصابع كادبوري
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 50.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 42 لكل 100 جم
- مصدر سريع للطاقة
- محتوى عالي من السكر
أصابع كادبوري له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 50.4.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم يوفر الشوكولاتة الداكنة تجربة حلوة مماثلة مع مؤشر جلايسيمي (20 مقابل 65) وحمل جلايسيمي (4 مقابل 42) أقل بكثير، مما يؤدي إلى تأثير أقل بكثير على سكر الدم.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 3.2 لكل 100 جم يوفر اللوز قرمشة مرضية مع تأثير جلايسيمي ضئيل (مؤشر جلايسيمي 15، حمل جلايسيمي 1)، مما يجعله خياراً أكثر استقراراً للتحكم في سكر الدم.
لوز نيء غير مملح - GL 2.1 لكل 100 جم يوفر الجوز دهوناً صحية وأليافاً مع مؤشر جلايسيمي (15) وحمل جلايسيمي (1) منخفضين جداً، مما يساعد في منع ارتفاعات الجلوكوز الحادة المرتبطة بالحلويات ذات الحمل الجلايسيمي المرتفع.
جوز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
أصابع كادبوري هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 510 kcal |
| كربوهيدرات | 64 g |
| السكريات (الإجمالي) | 36 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 32 g |
| ألياف | 2.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.7 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.5 g |
| بروتين | 5.5 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 14 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- مصدر سريع للطاقة
- يحتوي على بعض البروتين
- محتوى عالي من السكر
- مصنّع بشكل مفرط
- مرتفع بالدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أصابع كادبوري؟
أصابع كادبوري له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 50.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 42.
هل أصابع كادبوري مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
أصابع كادبوري له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
كيف يؤثر أصابع كادبوري على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أصابع كادبوري 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من أصابع كادبوري في تطبيق Logi، مع حصتك.
