خليط التوابل
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 29 لكل 100 جم
- يضيف نكهة للطعام
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
خليط التوابل له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط التوابل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 7 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 3 g |
| مشبعة | 1 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 18000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يضيف نكهة للطعام
- منخفض الدهون
- يحتوي على نسبة صوديوم عالية جدًا
- يحتوي على سكريات وغلوتامات أحادية الصوديوم مضافة
- معالج بشكل مفرط ويحتوي على إضافات صناعية
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط التوابل؟
خليط التوابل له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 29 لكل 100 جم.
هل خليط التوابل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط التوابل مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر خليط التوابل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط التوابل 29 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من خليط التوابل في تطبيق Logi، مع حصتك.
