موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 60g |
| السكريات (الإجمالي) | 8g |
| طبيعية | 8.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 8g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 10g |
| دهون | 10g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 7.5g |
| صوديوم | 5mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←