موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 49.5 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 33 لكل 100 جم
موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة له مؤشر جلايسيمي 50، أقل من الموسلي الكلاسيكي العادي (55). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 49.5.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
أشكال الموسلي الكلاسيكي
- GI 55 · GL 36 لكل 100 جم
الموسلي الكلاسيكي - GI 55 · GL 12 لكل 100 جم boiled
الموسلي المطبوخ - GI 45 · GL 27 لكل 100 جم sugar free
الموسلي - GI 45 · GL 27 لكل 100 جم wholewith nuts and freeze dried cherries
موسلي الحبوب الكاملة مع المكسرات والكرز المجفف بالتجميد - موسلي بالشوكولاتة الداكنةGI 50 · GL 29 لكل 100 جم chocolatedark
- GI 50 · GL 30 لكل 100 جم العلامة التجارية: dorset_cereals
موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 65 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 18 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 8 g |
| قابلة للذوبان | 2.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 5.6 g |
| بروتين | 8 g |
| دهون | 5 g |
| مشبعة | 0.8 g |
| غير مشبعة | 4.2 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة؟
موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 49.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 33.
هل موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من الموسلي الكلاسيكي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال الموسلي الكلاسيكي في هذه القاعدة، الموسلي المطبوخ له أقل عبء جلايسيمي (12 لكل 100 جم).
تحقق من موسلي الحبوب الكاملة مع الفواكه المجففة في تطبيق Logi، مع حصتك.
