GL 45 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 30 لكل 100 جم
موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور له مؤشر جلايسيمي 50، أقل من الموسلي الكلاسيكي العادي (55). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 45.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
متابعة على الويب
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 18 g |
| طبيعية | 18 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 9 g |
| دهون | 8 g |
| مشبعة | 1.2 g |
| غير مشبعة | 6.8 g |
| صوديوم | 5 mg |
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور له مؤشر جلايسيمي 50 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 45؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 30.
يمتلك موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
من بين أشكال الموسلي الكلاسيكي في هذه القاعدة، الموسلي المطبوخ له أقل عبء جلايسيمي (12 لكل 100 جم).
تحقق من موسلي دورست كلاسيك بالفواكه والمكسرات والبذور في تطبيق Logi، مع حصتك.
PDF مجاني — 3 صفحات
مفكّرة طعامك الأسبوعية
سجّل وجباتك والحمل السكري والمزاج. اكتشف الأنماط خلال 3 أسابيع.
بدون رسائل مزعجة. إلغاء الاشتراك في أي وقت.