شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 25 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الصوديوم
- ✓ احتواء على الماتشا (مضادات أكسدة)
- ✗ محتوى مرتفع جدًا من السكر
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 55g |
| السكريات (الإجمالي) | 54g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 50g |
| ألياف | 2g |
| قابلة للذوبان | 0.6g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4g |
| بروتين | 7g |
| دهون | 36g |
| مشبعة | 22g |
| غير مشبعة | 12g |
| صوديوم | 80mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا 45، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 25 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا 25 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←