شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 25 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا له مؤشر جلايسيمي 45، مماثل لـ الشوكولاتة البيضاء العادي (45).
تم التحديث في 22/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم It contains significantly less sugar and a lower glycemic load, which is more beneficial for people with insulin resistance.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 20 لكل 100 جم Contains healthy fats, fiber, and does not quickly raise blood glucose levels.
كرات الطاقة - GL 1 لكل 100 جم It contains no sugar and has a very low glycemic index, while providing fiber and healthy fats.
حلوى الأفوكادو بالكاكاو وستيفيا
أشكال الشوكولاتة البيضاء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 570 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 54 g |
| طبيعية | 4 g |
| مضافة | 50 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 36 g |
| مشبعة | 22 g |
| غير مشبعة | 12 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- احتواء على الماتشا (مضادات أكسدة)
- محتوى مرتفع جدًا من السكر
- عبء سكري مرتفع
- محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا؟
شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض) وعبء جلايسيمي 25 لكل 100 جم.
هل شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من الشوكولاتة البيضاء له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال الشوكولاتة البيضاء في هذه القاعدة، شوكولاتة بيضاء كيتو له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة بيضاء بالشاي الأخضر الماتشا في تطبيق Logi، مع حصتك.
