شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 31.2 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 26 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الصوديوم
- محتوى مرتفع جدًا من السكر المضاف
شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة له مؤشر جلايسيمي 45، مماثل لـ الشوكولاتة البيضاء العادي (45). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 31.2.
تم التحديث في 03/01/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم Contains significantly less sugar and a higher level of antioxidants, which promotes blood sugar stabilization.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 1 لكل 100 جم Provides protein, fiber, and healthy fats, while having a lower glycemic load than white chocolate.
زبادي يوناني سادة مع قرفة وجوز - GL 4 لكل 100 جم Contains a lot of fiber, has a low glycemic index, and does not contain added sugars.
فراولة مهروسة مع بذور الشيا
أشكال الشوكولاتة البيضاء
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 550 kcal |
| كربوهيدرات | 57 g |
| السكريات (الإجمالي) | 56 g |
| طبيعية | 6 g |
| مضافة | 50 g |
| ألياف | 1 g |
| قابلة للذوبان | 0.3 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.7 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 33 g |
| مشبعة | 20 g |
| غير مشبعة | 11 g |
| صوديوم | 80 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الصوديوم
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- محتوى مرتفع جدًا من السكر المضاف
- عبء جلايسيمي مرتفع
- محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة؟
شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة له مؤشر جلايسيمي 45 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 31.2؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 26.
هل شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (45)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من الشوكولاتة البيضاء له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال الشوكولاتة البيضاء في هذه القاعدة، شوكولاتة بيضاء كيتو له أقل عبء جلايسيمي (2 لكل 100 جم).
تحقق من شوكولاتة بيضاء بنكهة الفراولة في تطبيق Logi، مع حصتك.
