شطيرة مكريب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شطيرة مكريب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ meat الأخرى، يحتل شطيرة مكريب المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شطيرة مكريب ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يوفر الحديد من لحم الخنزير
- ✗ مرتفع في الصوديوم
- ✗ مرتفع في السكريات المضافة
- ✗ مكونات معالجة للغاية
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 34g |
| السكريات (الإجمالي) | 9g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 7g |
| ألياف | 1.5g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 9g |
| مشبعة | 3g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 700mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شطيرة مكريب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شطيرة مكريب 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 24 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شطيرة مكريب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شطيرة مكريب مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شطيرة مكريب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شطيرة مكريب 24 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←