برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ ألياف جيدة من الحبوب الكاملة
- ✓ قليل السكر المضاف
- ✗ محتوى صوديوم معتدل
- ✗ يحتوي على مكونات مكررة (الخبز)
- ✗ بعض الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 170 kcal |
| كربوهيدرات | 20g |
| السكريات (الإجمالي) | 2g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3g |
| قابلة للذوبان | 0.9g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1g |
| بروتين | 15g |
| دهون | 4g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 2.5g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 10 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ برجر ديك رومي قليل الدهن على خبز الحبوب الكاملة 10 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←