صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني بالألياف والعناصر الدقيقة
- ✓ حمولة جلايسيمية منخفضة
- ✗ كمية معتدلة من الصوديوم من الديك الرومي
- ✗ محتوى منخفض من الدهون
- ✗ قد يكون منخفض السعرات الحرارية لبعض الاحتياجات
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 65 kcal |
| كربوهيدرات | 3g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.5g |
| طبيعية | 1.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1.7g |
| قابلة للذوبان | 0.5g |
| غير قابلة للذوبان | 1.2g |
| بروتين | 11g |
| دهون | 1.2g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ صدر ديك رومي خالي من الدهون مع الخضروات الورقية والخضروات الطازجة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←