خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي7/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 7/10
- محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- كثافة سعرات حرارية عالية
خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 01/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
420
سعرات حرارية
13 g
كربوهيدرات
13 g
بروتين
36 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 13 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 6 g |
| قابلة للذوبان | 1.8 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.2 g |
| بروتين | 13 g |
| دهون | 36 g |
| مشبعة | 5 g |
| غير مشبعة | 29 g |
| صوديوم | 40 mg |
مستوى المعالجة
35%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى مرتفع من الدهون غير المشبعة
- يحتوي على الكركم المضاد للالتهابات
- مصدر جيد للبروتين النباتي
- كثافة سعرات حرارية عالية
- محتوى دهون معتدل
- منخفض الكربوهيدرات
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم بعد. يحتوي على 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم. مع 13 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من خليط الطحينة وعصير الليمون والكركم في تطبيق Logi، مع حصتك.
