يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا

يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا له مؤشر جلايسيمي 38 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) له عبء جلايسيمي 7.5؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 5.

يمتلك يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (38)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.

يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ يخنة الديك الرومي بالفاصولياء البيضاء والكينوا 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.