فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مصدر بروتين قليل الدهن
- ✓ منخفض الصوديوم
- ✗ معالجة متوسطة
- ✗ يحتوي على بروتين حيواني
- ✗ يحتوي على بعض الصوديوم
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 95 kcal |
| كربوهيدرات | 11g |
| السكريات (الإجمالي) | 2.5g |
| طبيعية | 2.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 8g |
| دهون | 2.5g |
| مشبعة | 0.6g |
| غير مشبعة | 1.4g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 4 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فلفل حار مع لحم ديك رومي مفروم قليل الدهن وفاصوليا إضافية ومرق منخفض الصوديوم 4 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←