فطائر صغيرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر صغيرة 67، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل فطائر صغيرة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
فطائر صغيرة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 3/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يحتوي على كمية معتدلة من الدهون غير المشبعة
- ✗ عبء سكري مرتفع
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ قليل الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 230 kcal |
| كربوهيدرات | 40g |
| السكريات (الإجمالي) | 9g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 7g |
| ألياف | 1.2g |
| قابلة للذوبان | 0.3g |
| غير قابلة للذوبان | 0.9g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 5g |
| مشبعة | 1.2g |
| غير مشبعة | 2.8g |
| صوديوم | 350mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر صغيرة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ فطائر صغيرة 67، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 27 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل فطائر صغيرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك فطائر صغيرة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (67). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر فطائر صغيرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ فطائر صغيرة 27 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←