ويتبكس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ويتبكس 69، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل ويتبكس المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
ويتبكس مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ منخفض في السكر المضاف
- ✓ مصدر للحبوب الكاملة
- ✗ مؤشر جلايسيمي معتدل
- ✗ يحتوي على ملح مضاف
- ✗ منتج حبوب معالج
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 362 kcal |
| كربوهيدرات | 69g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.3g |
| طبيعية | 3.3g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 10g |
| قابلة للذوبان | 3g |
| غير قابلة للذوبان | 7g |
| بروتين | 12g |
| دهون | 1.4g |
| مشبعة | 0.3g |
| غير مشبعة | 1.1g |
| صوديوم | 270mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ ويتبكس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ ويتبكس 69، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 48 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل ويتبكس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك ويتبكس مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (69). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر ويتبكس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ ويتبكس 48 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←