حبوب إفطار خالية من السكر
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 37 لكل 100 جم
- محتوى عالٍ من الألياف
- محتوى صوديوم متوسط
حبوب إفطار خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 55، أقل من حبوب الإفطار العادي (75).
المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال حبوب الإفطار
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حبوب إفطار خالية من السكر هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 68 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 12 g |
| قابلة للذوبان | 4 g |
| غير قابلة للذوبان | 8 g |
| بروتين | 10 g |
| دهون | 2.5 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 2 g |
| صوديوم | 250 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ من الألياف
- بدون سكر مضاف
- بروتين معتدل
- محتوى صوديوم متوسط
- منتج حبوب معالج
- حمل جلايسيمي متوسط
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حبوب إفطار خالية من السكر؟
حبوب إفطار خالية من السكر له مؤشر جلايسيمي 55 (متوسط) وعبء جلايسيمي 37 لكل 100 جم.
هل حبوب إفطار خالية من السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حبوب إفطار خالية من السكر مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
أي شكل من حبوب الإفطار له أقل عبء جلايسيمي؟
حبوب إفطار خالية من السكر له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال حبوب الإفطار في هذه القاعدة (37 لكل 100 جم).
تحقق من حبوب إفطار خالية من السكر في تطبيق Logi، مع حصتك.
