حلوى مالطانكي بالشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 26.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 22 لكل 100 جم
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 40، مماثل لـ شوكولاتة داكنة العادي (40). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 26.4.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم This swap significantly reduces the glycemic load from 22 to 4, providing a much more stable blood sugar response while satisfying a chocolate craving.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 1 لكل 100 جم With a GL of only 1, this is a much healthier dessert alternative that offers a creamy texture and rich flavor without the high glycemic impact of the original chocolate.
موس الشوكولاتة بالأفوكادو - توت العليق الطازج مع شوكولاتة داكنة بنسبة ٩٠٪GL 4 لكل 100 جم This option provides a satisfying dessert experience with a much lower GL of 4, adding fiber from the fruit to further blunt the glucose spike.
- GL 3.5 لكل 100 جم Using a sugar-free sweetener reduces the GL to 2, making it an excellent choice for maintaining steady blood sugar levels compared to the original dessert.
شوكولاتة داكنة محلاة بالإريثريتول
أشكال شوكولاتة داكنة
- GI 40 · GL 24 لكل 100 جم
شوكولاتة داكنة - GI 20 · GL 6 لكل 100 جم sugar freeextra dark
شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف - شوكولاتة كراميل خالية من السكر من راسل ستوفرGI 18 · GL 12 لكل 100 جم العلامة التجارية: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 لكل 100 جم العلامة التجارية: ferrero_rocher
شوكولاتة فيريرو روشيه - GI 40 · GL 22 لكل 100 جم belgian
شوكولاتة بلجيكية - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم shavings
رقائق الشوكولاتة - GI 40 · GL 24 لكل 100 جم grated
شوكولاتة مبشورة - +5 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 520 kcal |
| كربوهيدرات | 55 g |
| السكريات (الإجمالي) | 48 g |
| طبيعية | 3 g |
| مضافة | 45 g |
| ألياف | 7 g |
| قابلة للذوبان | 2.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 19 g |
| غير مشبعة | 13 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلوى مالطانكي بالشوكولاتة؟
حلوى مالطانكي بالشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 40 (منخفض). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 26.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 22.
هل حلوى مالطانكي بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك حلوى مالطانكي بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (40)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من شوكولاتة داكنة له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال شوكولاتة داكنة في هذه القاعدة، شوكولاتة داكنة عالية الكاكاو بدون سكر مضاف له أقل عبء جلايسيمي (6 لكل 100 جم).
تحقق من حلوى مالطانكي بالشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
