شراب خبز الزنجبيل
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 7.4 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 49 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
شراب خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 7.4.
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شراب خبز الزنجبيل هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 280 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 68 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 68 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 0 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0 g |
| صوديوم | 20 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على توابل ذات فوائد صحية محتملة
- محتوى عالٍ جداً من السكر المضاف
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شراب خبز الزنجبيل؟
شراب خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 7.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 49.
هل شراب خبز الزنجبيل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
شراب خبز الزنجبيل له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مستخلص الزنجبيل.
كيف يؤثر شراب خبز الزنجبيل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شراب خبز الزنجبيل 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من شراب خبز الزنجبيل في تطبيق Logi، مع حصتك.
