منكّه لحم وخليط الكريمة
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 4.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 32 لكل 100 جم
- يحتوي على كمية صغيرة من البروتين
- محتواه من الصوديوم مرتفع جداً
منكّه لحم وخليط الكريمة له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.8.
تم التحديث في 24/10/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه لحم وخليط الكريمة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 45 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 8 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 15 g |
| مشبعة | 7 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 6000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على كمية صغيرة من البروتين
- منخفض المحتوى المائي
- محتواه من الصوديوم مرتفع جداً
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
- يفتقر إلى الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه لحم وخليط الكريمة؟
منكّه لحم وخليط الكريمة له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 4.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 32.
هل منكّه لحم وخليط الكريمة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
منكّه لحم وخليط الكريمة له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو زبادي يوناني خالي الدسم مع أعشاب طازجة وعصير ليمون وفلفل.
كيف يؤثر منكّه لحم وخليط الكريمة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه لحم وخليط الكريمة 32 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من منكّه لحم وخليط الكريمة في تطبيق Logi، مع حصتك.
