مركز عصير الفاكهة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الفاكهة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مركز عصير الفاكهة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مركز عصير الفاكهة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ بدون سكريات مضافة
- ✓ محتوى منخفض من الدهون
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى مرتفع جدًا من السكريات الكلية
- ✗ ألياف قليلة جدًا
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 260 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 62g |
| طبيعية | 62.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 0.5g |
| دهون | 0.1g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 15mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الفاكهة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الفاكهة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 42 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مركز عصير الفاكهة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مركز عصير الفاكهة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مركز عصير الفاكهة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مركز عصير الفاكهة 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←