منكّه القشدة الحامضة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه القشدة الحامضة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ other الأخرى، يحتل منكّه القشدة الحامضة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب منكّه القشدة الحامضة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من الماء
- ✓ وجود البروتين
- ✗ عبء سكري مرتفع جداً
- ✗ محتوى عالي من الصوديوم
- ✗ محتوى عالي من السكر
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 70g |
| السكريات (الإجمالي) | 20g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 18g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 2g |
| دهون | 12g |
| مشبعة | 4g |
| غير مشبعة | 8g |
| صوديوم | 4000mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه القشدة الحامضة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه القشدة الحامضة 70، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 49 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل منكّه القشدة الحامضة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك منكّه القشدة الحامضة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (70). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر منكّه القشدة الحامضة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه القشدة الحامضة 49 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←