منكّه لحم الخنزير المقدد
مؤشر جلايسيمي متوسط
GL 26 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون الفعلية لكل حصة
- محتوى مرتفع جدًا من الصوديوم
منكّه لحم الخنزير المقدد له مؤشر جلايسيمي قدره 65 (متوسط).
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه لحم الخنزير المقدد هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 40 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 5 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 18 g |
| مشبعة | 6 g |
| غير مشبعة | 10 g |
| صوديوم | 8000 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون الفعلية لكل حصة
- يضيف نكهة دون استخدام لحم الخنزير المقدد الحقيقي
- محتوى مرتفع جدًا من الصوديوم
- مضافات صناعية معالجة بشكل مفرط
- يحتوي على سكريات مضافة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه لحم الخنزير المقدد؟
منكّه لحم الخنزير المقدد له مؤشر جلايسيمي 65 (متوسط) وعبء جلايسيمي 26 لكل 100 جم.
هل منكّه لحم الخنزير المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
منكّه لحم الخنزير المقدد له مؤشر جلايسيمي متوسط (65). مناسب بكميات معتدلة، ويفضل مع بروتين أو دهون؛ البديل الأقل عبئاً هو خميرة غذائية.
كيف يؤثر منكّه لحم الخنزير المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه لحم الخنزير المقدد 26 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من منكّه لحم الخنزير المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
