مركز عصير الرمان
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الرمان 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 43 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل مركز عصير الرمان المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
مركز عصير الرمان مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بمضادات الأكسدة
- ✓ يحتوي على بعض الفيتامينات
- ✗ محتواه العالي من السكر
- ✗ مؤشر جلايسيمي مرتفع
- ✗ كمية ألياف قليلة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 270 kcal |
| كربوهيدرات | 66g |
| السكريات (الإجمالي) | 62g |
| طبيعية | 62.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 0.2g |
| قابلة للذوبان | 0.1g |
| غير قابلة للذوبان | 0.1g |
| بروتين | 1g |
| دهون | 0.5g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 10mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الرمان؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مركز عصير الرمان 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 43 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مركز عصير الرمان مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مركز عصير الرمان مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر مركز عصير الرمان على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مركز عصير الرمان 43 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←