مشروب بروتين جاهز
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 2.6 لكل كأس (263 جم) · GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- معالج بشكل مفرط
مشروب بروتين جاهز له مؤشر جلايسيمي قدره 30 (منخفض). كأس واحد (263 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.6.
تم التحديث في 05/11/2025 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال مرتبطة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
مشروب بروتين جاهز هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 69 kcal |
| كربوهيدرات | 4.2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 0.2 g |
| مضافة | 0.8 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4 g |
| بروتين | 8.7 g |
| دهون | 1.5 g |
| مشبعة | 0.6 g |
| غير مشبعة | 0.9 g |
| صوديوم | 140 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- محتوى منخفض من السكر
- مدعم بالفيتامينات والمعادن
- معالج بشكل مفرط
- يحتوي على محليات صناعية
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز؟
مشروب بروتين جاهز له مؤشر جلايسيمي 30 (منخفض). كأس واحد (263 جم) له عبء جلايسيمي 2.6؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 1.
هل مشروب بروتين جاهز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب بروتين جاهز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مشروب بروتين جاهز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
تحقق من مشروب بروتين جاهز في تطبيق Logi، مع حصتك.
