مشروب بروتين جاهز
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ beverages الأخرى، يحتل مشروب بروتين جاهز المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مشروب بروتين جاهز خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 4/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى منخفض من السكر
- ✓ مدعم بالفيتامينات والمعادن
- ✗ معالج بشكل مفرط
- ✗ يحتوي على محليات صناعية
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 69 kcal |
| كربوهيدرات | 4.2g |
| السكريات (الإجمالي) | 1g |
| طبيعية | 0.2g |
| مضافة | 0.8g |
| ألياف | 0.5g |
| قابلة للذوبان | 0.2g |
| غير قابلة للذوبان | 0.4g |
| بروتين | 8.7g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 0.6g |
| غير مشبعة | 0.9g |
| صوديوم | 140mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز 30، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مشروب بروتين جاهز مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مشروب بروتين جاهز مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (30)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مشروب بروتين جاهز على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مشروب بروتين جاهز 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←