مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 21 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ غني بالألياف بسبب استخدام القمح الكامل
- ✓ كمية سكر مضافة أقل
- ✓ يحتوي على قشر فاكهة طبيعي
- ✗ لا يزال يحتوي على حمل سكري معتدل
- ✗ منتج دقيق معالج
- ✗ يحتوي على سكر مضاف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 250 kcal |
| كربوهيدرات | 42g |
| السكريات (الإجمالي) | 12g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 6g |
| ألياف | 5g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 6g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 5g |
| صوديوم | 300mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر 50، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 21 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (50)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مافن البرتقال بالقمح الكامل قليل السكر 21 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←