حلوى الزبادي اليوناني والبرتقال الطازج

GI 40 · منخفضGL 6 / كوب8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

40 GI

GL 6 لكل كوب نموذجي (150 جم) · GL 4 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

حلوى الزبادي اليوناني والبرتقال الطازج له مؤشر جلايسيمي قدره 40 (منخفض). كوب نموذجي واحد (150 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.

تم التحديث في 05‏/01‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

حلوى الزبادي اليوناني والبرتقال الطازج هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

10 g

كربوهيدرات

4.5 g

بروتين

2.5 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	75 kcal
كربوهيدرات	10 g
السكريات (الإجمالي)	8.5 g
طبيعية	8.5 g
مضافة	0 g
ألياف	1 g
قابلة للذوبان	0.3 g
غير قابلة للذوبان	0.7 g
بروتين	4.5 g
دهون	2.5 g
مشبعة	1.7 g
غير مشبعة	0.8 g
صوديوم	35 mg