زبادي يوناني مع بذور الرمان

GI 35 · منخفضGL 3 / 100 جم8/10

مؤشر جلايسيمي منخفض

35 GI

GL 3 لكل 100 جم

درجة Logi 8/10

محتوى عالٍ من البروتين
يحتوي على سكريات طبيعية

زبادي يوناني مع بذور الرمان له مؤشر جلايسيمي قدره 35 (منخفض).

تم التحديث في 04‏/07‏/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ

Logi · إدارة مقاومة الأنسولين

خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى

زبادي يوناني مع بذور الرمان هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.

متابعة على الويب

القيم الغذائية (لكل 100 جم)

سعرات حرارية

8 g

كربوهيدرات

7.5 g

بروتين

2.5 g

دهون

لكل 100 جم

سعرات حرارية	85 kcal
كربوهيدرات	8 g
السكريات (الإجمالي)	6.5 g
طبيعية	6.5 g
مضافة	0 g
ألياف	1.2 g
قابلة للذوبان	0.4 g
غير قابلة للذوبان	0.8 g
بروتين	7.5 g
دهون	2.5 g
مشبعة	1.7 g
غير مشبعة	0.8 g
صوديوم	38 mg