جبنة مشوية بالأعشاب والثوم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي5/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 5/10
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
جبنة مشوية بالأعشاب والثوم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
جبنة مشوية بالأعشاب والثوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
290
سعرات حرارية
2 g
كربوهيدرات
18 g
بروتين
23 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 290 kcal |
| كربوهيدرات | 2 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 0.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.3 g |
| بروتين | 18 g |
| دهون | 23 g |
| مشبعة | 15 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 900 mg |
مستوى المعالجة
70%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- تأثير منخفض جداً على مؤشر نسبة السكر في الدم
- محتوى عالٍ من البروتين
- محتوى عالٍ من الدهون المشبعة
- مستويات عالية جداً من الصوديوم
- كثافة غذائية منخفضة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة مشوية بالأعشاب والثوم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة مشوية بالأعشاب والثوم بعد. يحتوي على 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل جبنة مشوية بالأعشاب والثوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ جبنة مشوية بالأعشاب والثوم. مع 2 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من جبنة مشوية بالأعشاب والثوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
