شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 1 لكل 100 جم
- محتوى عالي من البروتين
- معالجة متوسطة
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة له مؤشر جلايسيمي 15، مماثل لـ تيمبيه العادي (15).
تم التحديث في 04/04/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال تيمبيه
- GI 15 · GL 1 لكل 100 جم
تيمبيه - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم unflavoredlow sodium
تيمبيه غير منكه وغير مملح - تيمبيه محمر قليلاً بزيت الأفوكادوGI 15 · GL 1 لكل 100 جم friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 لكل 100 جم smokedstrips
تيمبيه مدخن - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم steamed
تيمبيه مطهو على البخار - GI 15 · GL 1 لكل 100 جم bacon
لحم تيمبيه النباتي - تمبيه مشويGI 20 · GL 2 لكل 100 جم roasted
- +3 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 192 kcal |
| كربوهيدرات | 9.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5.4 g |
| قابلة للذوبان | 1.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.8 g |
| بروتين | 18.5 g |
| دهون | 10.8 g |
| مشبعة | 2.2 g |
| غير مشبعة | 8.6 g |
| صوديوم | 15 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من البروتين
- غني بالألياف
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- معالجة متوسطة
- يحتوي على بعض الدهون المشبعة
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة؟
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة له مؤشر جلايسيمي 15 (منخفض) وعبء جلايسيمي 1 لكل 100 جم.
هل شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من تيمبيه له أقل عبء جلايسيمي؟
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة له أقل عبء جلايسيمي بين جميع أشكال تيمبيه في هذه القاعدة (1 لكل 100 جم).
تحقق من شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة في تطبيق Logi، مع حصتك.
