شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ legumes الأخرى، يحتل شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ غني بالألياف
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✗ معالجة متوسطة
- ✗ يحتوي على بعض الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 192 kcal |
| كربوهيدرات | 9.4g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5g |
| طبيعية | 0.5g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 5.4g |
| قابلة للذوبان | 1.6g |
| غير قابلة للذوبان | 3.8g |
| بروتين | 18.5g |
| دهون | 10.8g |
| مشبعة | 2.2g |
| غير مشبعة | 8.6g |
| صوديوم | 15mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة 15، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 1 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (15)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شرائح التيمبيه المتبلة بالأعشاب والتوابل والمخبوزة 1 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←