خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ dairy الأخرى، يحتل خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 8/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ يحتوي على البروبيوتيك
- ✓ حمولة سكرية منخفضة
- ✗ يحتوي على بعض السكريات الطبيعية
- ✗ محتوى منخفض من الألياف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 60 kcal |
| كربوهيدرات | 5g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 4.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 1g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 6g |
| دهون | 1.5g |
| مشبعة | 1g |
| غير مشبعة | 0.5g |
| صوديوم | 50mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 2 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ خليط الزبادي اليوناني العادي مع الطماطم المهروسة المتبلة بالأعشاب 2 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←