شيتوس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شيتوس 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 40 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل شيتوس المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب شيتوس ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 2/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض البروتين
- ✓ يوفر طاقة سريعة
- ✗ مرتفع في الصوديوم
- ✗ فائق المعالجة
- ✗ عبء سكري مرتفع
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 536 kcal |
| كربوهيدرات | 53.6g |
| السكريات (الإجمالي) | 3.6g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 3.6g |
| ألياف | 2.3g |
| قابلة للذوبان | 0.7g |
| غير قابلة للذوبان | 1.6g |
| بروتين | 6.2g |
| دهون | 32.2g |
| مشبعة | 4.9g |
| غير مشبعة | 25.3g |
| صوديوم | 980mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ شيتوس؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ شيتوس 75، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 40 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل شيتوس مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك شيتوس مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (75). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر شيتوس على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ شيتوس 40 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←