نودلز على طريقة لاني
GI 70 · مرتفعGL 20 / 100 جم3.5/10
مؤشر جلايسيمي مرتفع
70 GI
GL 20 لكل 100 جم
درجة Logi 3.5/10
- محتوى منخفض من الدهون
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
نودلز على طريقة لاني له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 24/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
نودلز على طريقة لاني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
150
سعرات حرارية
28 g
كربوهيدرات
5 g
بروتين
2 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 150 kcal |
| كربوهيدرات | 28 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.2 g |
| قابلة للذوبان | 0.4 g |
| غير قابلة للذوبان | 0.8 g |
| بروتين | 5 g |
| دهون | 2 g |
| مشبعة | 0.5 g |
| غير مشبعة | 1 g |
| صوديوم | 180 mg |
مستوى المعالجة
60%
معتدل
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- بدون سكر مضاف
- مؤشر جلايسيمي مرتفع
- عبء جلايسيمي مرتفع
- محتوى منخفض من الألياف
المواد المسببة للحساسية
يحتوي على: جلوتين
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ نودلز على طريقة لاني؟
نودلز على طريقة لاني له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 20 لكل 100 جم.
هل نودلز على طريقة لاني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
نودلز على طريقة لاني له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو عدس مطبوخ.
كيف يؤثر نودلز على طريقة لاني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ نودلز على طريقة لاني 20 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من نودلز على طريقة لاني في تطبيق Logi، مع حصتك.
