بسكويت البرقوق بالشوكولاتة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت البرقوق بالشوكولاتة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 40 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل بسكويت البرقوق بالشوكولاتة المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
بسكويت البرقوق بالشوكولاتة مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 2.5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على بعض الألياف
- ✓ وجود البرقوق يوفر مضادات الأكسدة
- ✗ عبء سكري مرتفع جدًا
- ✗ محتوى مرتفع من السكريات المضافة
- ✗ محتوى مرتفع من الدهون المشبعة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 62g |
| السكريات (الإجمالي) | 34g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 28g |
| ألياف | 4g |
| قابلة للذوبان | 1.2g |
| غير قابلة للذوبان | 2.8g |
| بروتين | 5g |
| دهون | 17g |
| مشبعة | 9g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 220mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت البرقوق بالشوكولاتة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ بسكويت البرقوق بالشوكولاتة 65، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 40 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل بسكويت البرقوق بالشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك بسكويت البرقوق بالشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (65). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر بسكويت البرقوق بالشوكولاتة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بسكويت البرقوق بالشوكولاتة 40 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←