جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك المرتبة فوق المتوسط في المؤشر الجلايسيمي.
جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك مناسب بكميات معتدلة للأشخاص الذين يراقبون مستويات السكر.
درجة Logi: 5/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ يحتوي على حبوب كاملة قديمة
- ✓ مضاف إليه بروبيوتيك
- ✓ محتوى ألياف معتدل
- ✗ يحتوي على نسبة عالية من السكر المضاف
- ✗ منتج غذائي مُعالج
- ✗ عبء سكري معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 420 kcal |
| كربوهيدرات | 65g |
| السكريات (الإجمالي) | 18g |
| طبيعية | 6.0g |
| مضافة | 12g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 9g |
| دهون | 13g |
| مشبعة | 2.5g |
| غير مشبعة | 10g |
| صوديوم | 180mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك 55، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي متوسط. بحمل جلايسيمي 36 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك مؤشراً جلايسيمياً متوسطاً (55). يمكن للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تناوله باعتدال.
كيف يؤثر جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جرانولا الحبوب القديمة بالبروبيوتيك 36 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←