جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ grains الأخرى، يحتل جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من الألياف
- ✓ مؤشر جلايسيمي منخفض
- ✓ مصدر جيد للدهون الصحية
- ✗ معالجة بدرجة متوسطة
- ✗ يحتوي على محليات مضافة
- ✗ يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة نسبياً
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 480 kcal |
| كربوهيدرات | 18g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 2.0g |
| مضافة | 2g |
| ألياف | 12g |
| قابلة للذوبان | 3.6g |
| غير قابلة للذوبان | 8.4g |
| بروتين | 14g |
| دهون | 36g |
| مشبعة | 8g |
| غير مشبعة | 26g |
| صوديوم | 120mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل 25، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 5 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (25)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ جرانولا قليلة الكربوهيدرات من فوغل 5 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←