منكّه زبدة الفول السوداني
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 2.8 لكل ملعقة صغيرة نموذجي (5 جم) · GL 56 لكل 100 جم
- محتوى منخفض فعلي من مسببات حساسية الفول السوداني
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
منكّه زبدة الفول السوداني له مؤشر جلايسيمي قدره 80 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 2.8.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 7 لكل 100 جم توفر زبدة الفول السوداني المسحوقة طعم الفول السوداني المماثل للعصائر أو الخبز مع تأثير جلايسيمي أقل بكثير (مؤشر جلايسيمي 20، حمل جلايسيمي 7) مقارنة بالنكهات الأخرى.
مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم - GL 2.1 لكل 100 جم توفر المكسرات المحمصة بديلاً مقرمشًا ومرضيًا مع دهون صحية وألياف تؤدي إلى استجابة أكثر استقرارًا لسكر الدم (مؤشر جلايسيمي 15، حمل جلايسيمي 1).
لوز محمص ومفروم أو جوز البقان المفروم والمحمص
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
منكّه زبدة الفول السوداني هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 70 g |
| السكريات (الإجمالي) | 60 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 55 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 0 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 2 g |
| غير مشبعة | 8 g |
| صوديوم | 300 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض فعلي من مسببات حساسية الفول السوداني
- يضيف نكهة بكمية قليلة
- محتوى مرتفع من السكر المضاف
- مكونات معالجة بشكل فائق
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ منكّه زبدة الفول السوداني؟
منكّه زبدة الفول السوداني له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع). ملعقة صغيرة نموذجي واحد (5 جم) له عبء جلايسيمي 2.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 56.
هل منكّه زبدة الفول السوداني مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
منكّه زبدة الفول السوداني له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم.
كيف يؤثر منكّه زبدة الفول السوداني على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ منكّه زبدة الفول السوداني 56 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من منكّه زبدة الفول السوداني في تطبيق Logi، مع حصتك.
