مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ nuts الأخرى، يحتل مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 6/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ مصدر ممتاز للبروتين النباتي
- ✓ مؤشر وحمل جلايسيمي منخفضان
- ✓ مناسب للأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية
- ✗ مرتفع في إجمالي السكريات مقارنة بالمكسرات الكاملة
- ✗ المعالجة تزيل الدهون الصحية المفيدة
- ✗ محتوى الصوديوم مرتفع في الحصة الواحدة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 35g |
| السكريات (الإجمالي) | 15g |
| طبيعية | 15.0g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 6g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 50g |
| دهون | 8g |
| مشبعة | 1.5g |
| غير مشبعة | 6.5g |
| صوديوم | 400mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم 20، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 7 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (20)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ مسحوق زبدة الفول السوداني منزوع الدسم 7 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←