سكر بودرة
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر بودرة 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 80 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل سكر بودرة المرتبة بين الأعلى في المؤشر الجلايسيمي.
قد يسبب سكر بودرة ارتفاعاً سريعاً في سكر الدم ويُنصح بتناوله بكميات صغيرة.
درجة Logi: 1/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ خالٍ من الدهون
- ✓ منخفض جداً في الصوديوم
- ✗ عبء سكري مرتفع للغاية
- ✗ لا يحتوي على ألياف أو بروتين
- ✗ 99.8٪ سكريات مضافة
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 99.8g |
| السكريات (الإجمالي) | 99.8g |
| طبيعية | 0.0g |
| مضافة | 99.8g |
| ألياف | 0g |
| قابلة للذوبان | 0g |
| غير قابلة للذوبان | 0g |
| بروتين | 0g |
| دهون | 0g |
| مشبعة | 0g |
| غير مشبعة | 0g |
| صوديوم | 1mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ سكر بودرة؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ سكر بودرة 80، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي مرتفع. بحمل جلايسيمي 80 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم كبير.
هل سكر بودرة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك سكر بودرة مؤشراً جلايسيمياً مرتفعاً (80). يجب على الأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين تحديد استهلاكه.
كيف يؤثر سكر بودرة على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ سكر بودرة 80 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←