لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
مقارنةً بـ sweets الأخرى، يحتل لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 7/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى عالي من البروتين
- ✓ محتوى معتدل من الألياف
- ✓ قليل السكر المضاف
- ✗ عبء سكري معتدل
- ✗ يحتوي على مكونات معالجة
- ✗ دهون مشبعة بمستوى معتدل
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 32g |
| السكريات (الإجمالي) | 4g |
| طبيعية | 1.0g |
| مضافة | 3g |
| ألياف | 7g |
| قابلة للذوبان | 2.1g |
| غير قابلة للذوبان | 4.9g |
| بروتين | 30g |
| دهون | 14g |
| مشبعة | 6g |
| غير مشبعة | 7g |
| صوديوم | 200mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق 35، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 11 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم معتدل.
هل لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق 11 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير معتدل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←