لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة
مؤشر جلايسيمي منخفض
GL 4.4 لكل لوح نموذجي (40 جم) · GL 11 لكل 100 جم
- محتوى عالي من الألياف
- منتج غذائي مُصنّع
لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 35، أقل من لوح بروتين عالي العادي (45). لوح نموذجي واحد (40 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 4.4.
تم التحديث في 10/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم Contains healthier fats, no added sugars, and less processing than commercial bars.
سموذي بحليب نباتي غير محلى ولوز نيء وبروتين بودرة - GL 2 لكل 100 جم Provides natural protein, fiber, and antioxidants with a lower glycemic impact.
زبادي يوناني مع التوت وبذور الشيا - GL 17.4 لكل 100 جم Rich in fiber and protein, low in added sugars, and minimally processed.
وجبة حمص محمص
أشكال لوح بروتين عالي
- GI 45 · GL 16 لكل 100 جم
لوح بروتين عالي - GI 20 · GL 3.6 لكل 100 جم sugar freeالعلامة التجارية: adonis
لوح بروتين كيتو - GI 25 · GL 6 لكل 100 جم sugar free
خبز عالي البروتين - GI 25 · GL 8 لكل 100 جم العلامة التجارية: iqbarwild blueberry
بار بروتين التوت البري البري من آي كيو - GI 25 · GL 8 لكل 100 جم chocolatemint
لوح الشوكولاتة بالنعناع ورقائق الشوكولاتة - GI 30 · GL 9 لكل 100 جم العلامة التجارية: barebellschocolate
باربيلز كوكاو شوكو بروتين بار - GI 35 · GL 11 لكل 100 جم hazelnutchocolate
لوح بروتين بالشوكولاتة والبندق - +9 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 340 kcal |
| كربوهيدرات | 32 g |
| السكريات (الإجمالي) | 5 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 4 g |
| ألياف | 14 g |
| قابلة للذوبان | 4.2 g |
| غير قابلة للذوبان | 9.8 g |
| بروتين | 21 g |
| دهون | 10 g |
| مشبعة | 4 g |
| غير مشبعة | 6 g |
| صوديوم | 350 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالي من الألياف
- مستوى بروتين معتدل
- مؤشر جلايسيمي منخفض
- منتج غذائي مُصنّع
- يحتوي على سكريات مضافة
- محتوى صوديوم معتدل
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة؟
لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة له مؤشر جلايسيمي 35 (منخفض). لوح نموذجي واحد (40 جم) له عبء جلايسيمي 4.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 11.
هل لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (35)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
أي شكل من لوح بروتين عالي له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال لوح بروتين عالي في هذه القاعدة، لوح بروتين كيتو له أقل عبء جلايسيمي (3.6 لكل 100 جم).
تحقق من لوح بروتين بنكهة عجينة كوكيز الشوكولاتة في تطبيق Logi، مع حصتك.
