رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 42 لكل 100 جم
- يحتوي على بعض البروتين
- مرتفع بالصوديوم
رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي قدره 70 (مرتفع).
تم التحديث في 13/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 1 لكل 100 جم يوفر التيمبيه قواماً مقرمشاً وغنياً بالبروتين يشبه لحم الخنزير المقدد، ولكن مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 1 مقارنة بـ 42، مما يؤدي إلى استجابة أكثر استقراراً لمستوى السكر في الدم.
شرائح التيمبيه المقلية - GL 1 لكل 100 جم يقدم التوفو المخبوز قواماً متماسكاً ولذيذاً يعمل كبديل للحم الخنزير المقدد صديق لمستوى السكر في الدم، مما يقلل الحمل الجلايسيمي من 42 إلى 1.
توفو مخبوز بالأعشاب والتوابل
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد هو واحد من 9,666 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 500 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 2 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 2 g |
| ألياف | 3 g |
| قابلة للذوبان | 0.9 g |
| غير قابلة للذوبان | 2.1 g |
| بروتين | 7 g |
| دهون | 25 g |
| مشبعة | 2.5 g |
| غير مشبعة | 22.5 g |
| صوديوم | 1200 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على بعض البروتين
- منخفض في السكريات المضافة
- مرتفع بالصوديوم
- عبء سكري مرتفع
- فائق المعالجة
المواد المسببة للحساسية
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد؟
رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع) وعبء جلايسيمي 42 لكل 100 جم.
هل رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شرائح التيمبيه المقلية.
كيف يؤثر رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد 42 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من رقائق القمح بنكهة اللحم المقدد في تطبيق Logi، مع حصتك.
