حلويات هاريبو
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 74.4 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 62 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى عالي جداً من السكر
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي 80، مماثل لـ حلويات العادي (80). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 74.4.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 4 لكل 100 جم توفر الشوكولاتة الداكنة حلوى لذيذة ومرضية بمؤشر جلايسيمي منخفض بشكل ملحوظ يبلغ 20 وحمل جلايسيمي يبلغ 4، مقارنة بمؤشر جلايسيمي 80 وحمل جلايسيمي 62 في حلوى هاريبو.
شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل) - GL 3 لكل 100 جم يقدم التوت الطازج حلاوة طبيعية غنية بالألياف مع مؤشر جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 25 وحمل جلايسيمي يبلغ 3، مما يساعد على منع ارتفاع مستويات السكر في الدم.
توت العليق الطازج الكامل - GL 3.2 لكل 100 جم يوفر اللوز وجبة خفيفة مقرمشة ومرضية بمؤشر جلايسيمي منخفض جداً يبلغ 15 وحمل جلايسيمي يبلغ 1، مما يساعد على استقرار مستويات السكر في الدم مقارنة بالحلويات عالية السكر.
لوز
أشكال حلويات
- GI 80 · GL 72 لكل 100 جم
حلويات - GI 5 · GL 4.3 لكل 100 جم sugar freeherbal
حلويات محلاة ببدائل السكر الطبيعية ونكهات عشبية، قليلة أو خالية من السكر - حلوى جوز الهند بالشوكولاتة الخالية من السكر من راسل ستوفرGI 20 · GL 12 لكل 100 جم العلامة التجارية: russell_stoversugar free
- حلوى النعناع بالشوكولاتة الخالية من السكرGI 20 · GL 15 لكل 100 جم sugar freemint
- حلوى عالية البروتينGI 45 · GL 16 لكل 100 جم high protein
- GI 45 · GL 20 لكل 100 جم chocolateroche
شوكولاتة روشيه - GI 65 · GL 39 لكل 100 جم michalki
ميخالكي - +6 أخرى
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
حلويات هاريبو هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 343 kcal |
| كربوهيدرات | 77 g |
| السكريات (الإجمالي) | 46 g |
| طبيعية | 0 g |
| مضافة | 46 g |
| ألياف | 0 g |
| قابلة للذوبان | 0 g |
| غير قابلة للذوبان | 0 g |
| بروتين | 6.9 g |
| دهون | 0.5 g |
| مشبعة | 0.1 g |
| غير مشبعة | 0.4 g |
| صوديوم | 70 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- يحتوي على بعض البروتين من الجيلاتين
- محتوى عالي جداً من السكر
- مصنّع بشكل كبير
- مؤشر وحمل سكري مرتفعان
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ حلويات هاريبو؟
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي 80 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 74.4؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 62.
هل حلويات هاريبو مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
حلويات هاريبو له مؤشر جلايسيمي مرتفع (80) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو شوكولاتة داكنة (٨٥٪ كاكاو، سكر مضاف قليل).
أي شكل من حلويات له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال حلويات في هذه القاعدة، حلويات محلاة ببدائل السكر الطبيعية ونكهات عشبية، قليلة أو خالية من السكر له أقل عبء جلايسيمي (4.3 لكل 100 جم).
تحقق من حلويات هاريبو في تطبيق Logi، مع حصتك.
