عرق السوس بالكراميل المملح باندا
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 72 لكل قطعة نموذجي (120 جم) · GL 60 لكل 100 جم
- محتوى منخفض من الدهون
- عبء سكري مرتفع للغاية
عرق السوس بالكراميل المملح باندا له مؤشر جلايسيمي 70، أقل من عرقسوس العادي (78). قطعة نموذجي واحد (120 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 72.
تم التحديث في 20/03/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 11.6 لكل 100 جم Provides a satisfying crunch and intense chocolate flavor without the massive sugar spike of caramel licorice.
مسحوق الكاكاو الخام - GL 3 لكل 100 جم They offer natural sweetness and a tart flavor profile with significantly lower glycemic impact and higher nutrient density.
توت العليق المجمد - GL 2 لكل 100 جم The healthy fats and protein in the almonds slow down sugar absorption, preventing the rapid insulin spikes caused by high-carb sweets.
خليط زبدة اللوز ومسحوق الكاكاو غير المحلى
أشكال عرقسوس
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
عرق السوس بالكراميل المملح باندا هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 370 kcal |
| كربوهيدرات | 85 g |
| السكريات (الإجمالي) | 45 g |
| طبيعية | 5 g |
| مضافة | 40 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 2 g |
| دهون | 1 g |
| مشبعة | 0.2 g |
| غير مشبعة | 0.8 g |
| صوديوم | 800 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض من الدهون
- محتوى منخفض من الدهون المشبعة
- عبء سكري مرتفع للغاية
- محتوى مرتفع جداً من السكر المضاف
- محتوى مرتفع من الصوديوم
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ عرق السوس بالكراميل المملح باندا؟
عرق السوس بالكراميل المملح باندا له مؤشر جلايسيمي 70 (مرتفع). قطعة نموذجي واحد (120 جم) له عبء جلايسيمي 72؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 60.
هل عرق السوس بالكراميل المملح باندا مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
عرق السوس بالكراميل المملح باندا له مؤشر جلايسيمي مرتفع (70) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو مسحوق الكاكاو الخام.
أي شكل من عرقسوس له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال عرقسوس في هذه القاعدة، عرق السوس بنكهة الفراولة له أقل عبء جلايسيمي (56 لكل 100 جم).
تحقق من عرق السوس بالكراميل المملح باندا في تطبيق Logi، مع حصتك.
