بودرة شوربة (قاعدة كريمية)
مؤشر جلايسيمي مرتفع
GL 6.8 لكل ملعقة كبيرة نموذجي (15 جم) · GL 45 لكل 100 جم
- قاعدة وجبة سهلة التحضير
- معالج بشكل مفرط
بودرة شوربة (قاعدة كريمية) له مؤشر جلايسيمي قدره 75 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) يضيف عبء جلايسيمي قدره 6.8.
تم التحديث في 12/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
- GL 2 لكل 100 جم يوفر كريم الكاجو قاعدة غنية وكريمية للحساء أو الصلصات مع حمل جلايسيمي أقل بكثير يبلغ 2 مقارنة بـ 45 في خليط الحساء.
صلصة الكاجو الخالية من الألبان - GL 1 لكل 100 جم الزبادي اليوناني بديل ممتاز وغني بالبروتين لقواعد الحساء الكريمية، ويحافظ على استقرار سكر الدم بفضل مؤشره الجلايسيمي المنخفض جداً الذي يبلغ 11.
لبن يوناني
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
بودرة شوربة (قاعدة كريمية) هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 400 kcal |
| كربوهيدرات | 60 g |
| السكريات (الإجمالي) | 8 g |
| طبيعية | 2 g |
| مضافة | 6 g |
| ألياف | 2 g |
| قابلة للذوبان | 0.6 g |
| غير قابلة للذوبان | 1.4 g |
| بروتين | 6 g |
| دهون | 16 g |
| مشبعة | 8 g |
| غير مشبعة | 7 g |
| صوديوم | 3500 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- قاعدة وجبة سهلة التحضير
- يحتوي على بعض البروتين
- معالج بشكل مفرط
- يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم
- عبء سكري مرتفع
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ بودرة شوربة (قاعدة كريمية)؟
بودرة شوربة (قاعدة كريمية) له مؤشر جلايسيمي 75 (مرتفع). ملعقة كبيرة نموذجي واحد (15 جم) له عبء جلايسيمي 6.8؛ لكل 100 جم العبء الجلايسيمي هو 45.
هل بودرة شوربة (قاعدة كريمية) مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
بودرة شوربة (قاعدة كريمية) له مؤشر جلايسيمي مرتفع (75) ويرفع سكر الدم بسرعة. البديل الأقل عبئاً هو صلصة الكاجو الخالية من الألبان.
كيف يؤثر بودرة شوربة (قاعدة كريمية) على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ بودرة شوربة (قاعدة كريمية) 45 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير كبير على مستويات سكر الدم.
تحقق من بودرة شوربة (قاعدة كريمية) في تطبيق Logi، مع حصتك.
